La Mancomunidad de Sakana ha organizado un taller para fortalecer el suelo pélvico y los músculos abdominales. Durante la sesión se trabajarán ejercicios abdominales hipopresivos y otras técnicas, basadas en la apnea respiratoria, que ayudan a reforzar la musculatura abdominal y el suelo pélvico.

Estos ejercicios son adecuados para mujeres de todas las edades, especialmente deportistas, mujeres con prolapso de útero o vejiga, mujeres que acaban de dar a luz o con pérdidas de orina.

El taller es gratuito.

Fecha: 28 de marzo
Hora: 10:00–12:00
Lugar: Bakaiku

Inscripción: kirolak@sakana-mank.eus · 683 34 38 54
Las plazas se cubrirán por orden de inscripción.