Batez ere indarra entrenatzeko saioak dira, baita oreka, koordinazioa eta malgutasuna ere.

Norentzat?

Pertsona ez-aktiboentzat edo patologia kronikoak dituztenentzat.

Zertarako?

Egoera arinean dauden gaixotasunak dituzten pertsonen prebentziorako eta patologia kronikoak dituzten pertsonen tratamendu gisa.



Nola?

Orientatzaileak gidatzen ditu.
Arruazun paseoa eta jarduera fisiko gidatua konbinatzen dira. Jarduera pertsona talde bakoitzera egokitzen dugu, bakoitzaren beharrak eta lehentasunak kontuan hartuta.

• Asteartean 9:00tatik 10:00etara Uharte Arakilgo udaletxean.
• Asteartean 10:00etatik 11:00etara Arruazuko udaletxeko erabilera anitzeko aretoan.
• Asteartean 11:00-12:00  Iturmendiko udaletxean.
• Asteazkenean 10:00etatik 11:00etara Etxarri Aranazko Gure Ametsa erretiratuen etxean.
• Asteazkenean 12:00etatik 13:00etara Lakuntzako kultur etxeko erabilera anitzeko aretoan
.
• Asteazkenean 13:00etatik 14:00etara Arbizuko kiroldegiko erabilera anitzeko aretoan.