Nahikoa eta gehiegi frogatua dago zer nolako eragin onuragarria duen eskuarki jarduera fisiko moderatua egiteak. Jarduera fisikoa erregulartasunez egitea osasunerako lehentasun bat da, gaixotasun kroniko-degeneratiboei aurrea hartzeko batez ere hirugarren adinean. Animatu eta hasi Ttipi ttapa pasio talde batean!

Hitzorduak:

• Astelehenak, 10:00-11:00 Urdiainen
• Ostiralak, 11:30ean Irurtzungo udaletxe aurrean